MEIN ALDI Coaching-Erlebnis

Feb 25 / Bernd Michael Meier
Warum Dein Mindset über Deinen Tag entscheidet

Es sind oft die kleinen Momente des Alltags, die uns die größten Lektionen über das Leben lehren. Heute hatte ich genau so einen Aha-Moment – und das ausgerechnet beim Einkaufen bei Aldi. Wer hätte gedacht, dass eine einfache Kassensituation so viel über Mindset, innere Balance und den Umgang mit Stress verraten kann?

Das Szenario:
Stress, Ungeduld und ein Fels in der Brandung.
Ich stand an der regulären Kasse, als mir eine Frau an der Selbst-Scan-Kasse gegenüber auffiel. Geschätzt um die 40, und offensichtlich genervt, kämpfte sie mit dem Scanner und war kurz davor, das Obst durch den Laden zu werfen. Der Kassierer, der ihre Not bemerkte, eilte ihr sofort zur Hilfe – ruhig, freundlich, geduldig.
Doch kaum war das erste Problem gelöst, stolperte sie über den nächsten Artikel. Und anstatt sich zu sammeln, schaltete sie wieder in den "Mecker-Modus". Sie war barsch, fordernd – fast so, als wäre es das Problem des Kassierers, dass die Technik nicht so wollte wie sie.

Und was tat er? Er blieb unerschütterlich freundlich. Egal, wie gereizt sie reagierte, er blieb bei sich. Ruhig, höflich, entspannt – und das, obwohl sich hinter ihm eine immer länger werdende Schlange bildete.

Als ich schließlich an der Reihe war, entschuldigte er sich sogar bei mir für die Verzögerung. Und ich? Ich tat das Einzige, was in diesem Moment Sinn machte: 
Ich bedankte mich bei ihm für seine unglaubliche Gelassenheit. 

Seine Antwort? 

"Kein Problem, der einzige Weg, mit gestressten Menschen umzugehen, ist selbst einfach freundlich und ruhig zu bleiben. Das ist auch der einzige Weg, selbst damit klarzukommen."

Wow. Weise Worte von einem Kassierer in der vollen Hektik des Abend-Einkaufes.

Die Erkenntnis: Wer sich aufregt, verliert immer und das gleich doppelt!

Dieser Moment hat mich zum Nachdenken gebracht. Wie oft lassen wir uns von der Laune anderer runterziehen? Wie oft reagieren wir gereizt, nur weil jemand anderes schlecht drauf ist? Und was bringt es uns?

Gar nichts. Im Gegenteil: Wir zahlen doppelt.

1. Emotionaler Verlust: 
Wir verlieren unsere innere Ruhe und lassen uns mit in die negative Spirale ziehen.



2. Energieverlust: 
Jedes Mal, wenn wir uns über das Verhalten anderer aufregen, investieren wir wertvolle Energie in Dinge, die wir nicht kontrollieren können.

Die Wahrheit ist: Du kannst nicht ändern, wie andere sich verhalten, aber Du kannst entscheiden, wie Du darauf reagierst. Dazu fällt mir gleich noch ein legendäres Filmzitat von Johnny Depp alias Captn Jack Sparrow aus dem Blockbuster "Fluch der Karibik" ein.
Er sagte: Nicht das Problem ist das Problem, sondern Dein Umgang damit ist das Problem.
Und genau hier beginnt der wahre Shift in Deinem Mindset.

Warum positives Verhalten Deine Realität verändert
Jetzt könnte man sagen: "Aber warum sollte ich immer freundlich sein, wenn andere es nicht sind? Ich will doch nicht ausgenutzt werden!" 

Hier ist der Punkt: Freundlichkeit ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von mentaler Stärke. Es bedeutet nicht, sich alles gefallen zu lassen, sondern eine bewusste Entscheidung zu treffen: Bleibe ich in meiner positiven Energie oder lasse ich mich runterziehen?

Denn das ist der Trick: Wer permanent negativ ist, lebt in einem selbstgebauten Gefängnis aus Eis. Diese Menschen senden ständig Kälte aus – und irgendwann spüren sie sie selbst. Sie verschließen sich für Freude, Dankbarkeit und Leichtigkeit.
Wer jedoch mit positiver Energie durchs Leben geht, bleibt offen für Glück, Erfolg und tiefe Zufriedenheit.

Der Mindset-Shift: Nutze jede Herausforderung als Training
Was wäre, wenn Du jede herausfordernde Situation als Trainingslager für Deine mentale Stärke siehst? Statt Dich über andere aufzuregen, nutze es als Coaching für Deine Gelassenheit.

1. Atme tief durch, wenn Du genervt bist.
2. Erinnere Dich daran, dass die Reaktion anderer nichts mit Dir zu tun hat.
3. Lächle – auch wenn es schwerfällt.
4. Sieh es als eine Möglichkeit, Deine emotionale Intelligenz zu trainieren.

Letztlich ist jede Begegnung eine Gelegenheit, innerlich zu wachsen.
Menschen, die Dich herausfordern, sind in Wahrheit Deine besten Lehrer.

Also, wie entscheidest Du Dich? Lässt Du Dich runterziehen – oder bleibst Du der unerschütterliche Fels in der Brandung, wie der Aldi-Kassierer?

Dein Leben. Deine Energie. Deine Entscheidung.

Dein Bernd Michael Meier • 4Life